আমাদের গ্রহ সূর্য থেকে বিভিন্ন পরিমাণে বিকিরণ গ্রহণ করে। এই বিকিরণগুলোর মধ্যে একটি হলো অতিবেগুনি (UV) বিকিরণ। অতিবেগুনি সূচক পৃথিবীর পৃষ্ঠে পৌঁছানো অতিবেগুনি বিকিরণের তীব্রতা পরিমাপ করে। আমরা জানি যে সূর্য তড়িৎচুম্বকীয় বর্ণালীর একটি বিস্তৃত পরিসর জুড়ে বিকিরণ নির্গত করে। বিশেষত, এটি অতিবেগুনি অঞ্চলে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে বিকিরণ নির্গত করে। এই বিকিরণটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি প্রয়োজনীয় এবং বিপজ্জনক উভয়ই।
অতএব, অতিবেগুনী সূচকের সমস্ত বৈশিষ্ট্য এবং গুরুত্ব সম্পর্কে আপনাকে এই নিবন্ধটি উত্সর্গ করতে যাচ্ছি।
প্রধান বৈশিষ্ট্য
আমরা আগেই উল্লেখ করেছি যে, অতিবেগুনি সূচক হলো পৃথিবীর পৃষ্ঠে পৌঁছানো অতিবেগুনি বিকিরণের তীব্রতার একটি পরিমাপ। সূর্য থেকে নির্গত সমস্ত বিকিরণ তড়িৎচুম্বকীয় বর্ণালীর বিভিন্ন অংশে বিভক্ত। অতিবেগুনি বিকিরণকে এর শক্তির উপর নির্ভর করে তিনটি অঞ্চলে বিভক্ত করা হয় । সবচেয়ে শক্তিশালী অতিবেগুনি রশ্মি UVC নামে পরিচিত এবং এর তরঙ্গদৈর্ঘ্য ১০০ থেকে ২৮০ ন্যানোমিটার পর্যন্ত হয়ে থাকে। UVB রশ্মির তরঙ্গদৈর্ঘ্য ২৮০ থেকে ৩১৫ ন্যানোমিটার পর্যন্ত। সবশেষে, UVA রশ্মিকে বলা যায় সবচেয়ে কম বিপজ্জনক এবং এটি তড়িৎচুম্বকীয় বর্ণালীর ৩১৫ থেকে ৪০০ ন্যানোমিটার পর্যন্ত অঞ্চল নিয়ে গঠিত।
অতিবেগুনি রশ্মির সবচেয়ে ক্ষতিকর অংশ হলো ইউভিসি (UVC) রশ্মি। সৌভাগ্যবশত, এই রশ্মি পৃথিবীর পৃষ্ঠে পৌঁছায় না, কারণ এটি আমাদের বায়ুমণ্ডল দ্বারা শোষিত হয়ে যায়। বিশেষ করে, এই রশ্মির একটি বড় অংশ ওজোন স্তর দ্বারা শোষিত হয়। তবে, ইউভিবি (UVB) রশ্মির প্রায় ৯০% বায়ুমণ্ডল দ্বারা শোষিত হয় । যদিও ইউভিএ (UVA) রশ্মিও কম পরিমাণে শোষিত হয়, তবুও এর কিছু অংশ আমাদের পৃষ্ঠে এসে পৌঁছায়।
আমরা জানি যে আমাদের জীবনধারণের জন্য সূর্যালোক অপরিহার্য। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে, উদ্ভিদে সালোকসংশ্লেষণ অতিবেগুনি রশ্মির প্রভাবে ঘটে এবং মানুষের ত্বকে ভিটামিন ডি সংশ্লেষণের জন্য সূর্যালোকের সংস্পর্শ প্রয়োজন । এই ভিটামিনের অভাবে হাড়ের খনিজায়ন দুর্বল হয়ে যেতে পারে। তাই, প্রতিদিন অন্তত আধা ঘণ্টার জন্য রোদে থাকা অত্যন্ত জরুরি। তবে, অতিবেগুনি রশ্মির অতিরিক্ত সংস্পর্শ আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। অতিবেগুনি রশ্মি আমাদের ত্বকের কোলাজেনকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, ফলে অকাল বার্ধক্য ত্বরান্বিত হয়।
UV সূচক ক্ষতি
ডেল্টা ভায়োলেট ইনডেক্স (ডিভিআই) পৃথিবীর পৃষ্ঠে পৌঁছানো অতিবেগুনি রশ্মির তরঙ্গদৈর্ঘ্য, পরিমাণ এবং তীব্রতা পরিমাপ করে। অতিবেগুনি বিকিরণ ডিএনএ-র ক্ষতি এবং মিউটেশন ঘটাতে পারে। অসংখ্য গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তুলতে পারে। এটি ছানির মতো গুরুতর চোখের সমস্যাও সৃষ্টি করতে পারে। বিভিন্ন ধরনের ত্বক রয়েছে এবং কিছু ত্বক অন্যদের তুলনায় বেশি সংবেদনশীল। অতিবেগুনি বিকিরণের প্রতি ত্বকের সংবেদনশীলতা ফটোটাইপের উপর নির্ভর করে। ফটোটাইপ সৌর বিকিরণ শোষণ করার ত্বকের ক্ষমতা, অর্থাৎ মেলানিন উৎপাদনের ক্ষমতা পরিমাপ করে। আপনার ব্যক্তিগত সংবেদনশীলতার উপর ভিত্তি করে উপযুক্ত সূর্য সুরক্ষা নির্ধারণের জন্য আপনার ডেল্টা ভায়োলেট ইনডেক্স জানা অপরিহার্য। সাধারণত, লাল বা সোনালী চুলের মানুষেরা গাঢ় চুলের মানুষদের চেয়ে বেশি সংবেদনশীল হন।
তথাকথিত অতিবেগুনি সূচক প্রতিটি তরঙ্গদৈর্ঘ্যে পৃথিবীর পৃষ্ঠে পৌঁছানো অতিবেগুনি রশ্মির তীব্রতা পরিমাপ করে, যা মানুষের উপর এর ক্ষতিকর প্রভাব দ্বারা নির্ধারিত হয়। এই সূচকটি ১৯৯২ সালে এনভায়রনমেন্ট কানাডার বিজ্ঞানীরা চালু করেন। পরবর্তীকালে, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) একটি বৈশ্বিক মান প্রতিষ্ঠা করার আগ পর্যন্ত বেশ কয়েকটি দেশ তাদের নিজস্ব সূচক চালু করেছিল।
UV সূচকের মান
অতিবেগুনি সূচকের তাত্ত্বিক সর্বনিম্ন মান ০ এবং কোনো সর্বোচ্চ মান নেই। এই আদর্শ সূচকটি আমাদের বিশ্বজুড়ে বিভিন্ন তুলনামূলক UVI পূর্বাভাস তৈরি করতে সাহায্য করে। UV সূচক বোঝাতে যে রংগুলো ব্যবহার করা হয়, সেগুলো হলো: ০ থেকে ২-এর মধ্যে কম UVI মানের জন্য সবুজ, ৩ থেকে ৫-এর মধ্যে মাঝারি UVI মানের জন্য হলুদ, ৬ থেকে ৭-এর মধ্যে উচ্চ ঝুঁকির জন্য কমলা, এবং ৮ থেকে ১০-এর মধ্যে খুব উচ্চ UVI মানের জন্য লাল। সবশেষে, ১১-এর বেশি চরম UVI মানের জন্য বেগুনি রং ব্যবহার করা হয়।
ইউভি ইনডেক্স এবং ব্যক্তির ত্বকের ধরন, বয়স ইত্যাদির উপর নির্ভর করে অতিবেগুনি রশ্মি থেকে সুরক্ষার জন্য উপযুক্ত ব্যবস্থা গ্রহণ করা উচিত। ইউভি ইনডেক্স বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে এবং সারা বছর ধরে এটি পরিবর্তিত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এটি বায়ুমণ্ডলে ওজোনের পরিমাণ , সূর্যের অবস্থান, উচ্চতা এবং মেঘের আচ্ছাদনের উপর নির্ভর করে । আমরা সমুদ্রপৃষ্ঠে আছি নাকি উঁচু পাহাড়ে আছি, তার উপর নির্ভর করে আমাদের ত্বকে পৌঁছানো সৌর বিকিরণের পরিমাণে ব্যাপক তারতম্য ঘটে। ওজোন স্তরের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য। স্ট্র্যাটোস্ফিয়ারিক ওজোনের ঘনত্ব কমে যাওয়ার কারণে এবং এখন আমাদের ভূপৃষ্ঠে পৌঁছানো সৌর অতিবেগুনি রশ্মি বেড়ে যাওয়ার কারণে এই ভয়াবহ ওজোন ছিদ্র তৈরি হয়েছে।
অতিবেগুনী বিকিরণ দূরীকরণের ব্যবস্থা
আমাদের ত্বকে অতিবেগুনি বিকিরণের ক্রিয়া থেকে নিজেকে রক্ষা করতে আমরা কিছু প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা দিতে যাচ্ছি:
- দিনের সবচেয়ে শক্ত সময়ে সূর্যের এক্সপোজারকে হ্রাস করুন। এগুলি সেই কেন্দ্রীয় সময় যাতে সৌর অতিবেগুনী বিকিরণের পরিমাণ সবচেয়ে বেশি।
- দিনের কেন্দ্রীয় সময়ে ছায়ায় হাঁটুন। আমাদের যেমন কেন্দ্রীয় সময়কালের সূর্যের সংস্পর্শে এড়াতে হবে তেমনি আমাদের যদি অন্য কোনও উপায় না থাকে তবে আমাদের অবশ্যই ছায়ায় যেতে হবে।
- প্রতিরক্ষামূলক পোশাক পরেন
- আপনার চোখ, মুখ এবং ঘাড় রক্ষা করার জন্য একটি প্রশস্ত কান্ডযুক্ত টুপি পরুন।
- সানগ্লাস দিয়ে আমাদের চোখকে রক্ষা করুন
- একটি বিস্তৃত বর্ণালী সূর্য সুরক্ষা ক্রিম ব্যবহার করুন।
- ট্যানিং বিছানা এড়িয়ে চলুন
আমি আশা করি এই তথ্য আপনাকে UV সূচক এবং এর গুরুত্ব সম্পর্কে আরও জানতে সাহায্য করবে।